Лето – отличное время, когда можно укреплять здоровье простыми и доступными способами.
 
 Хождение босиком, приносит не только удовольствие, но и дает мощный импульс для укрепления иммунитета, активирует функцию многих органов и систем. Поскольку подошва ступни является мощнейшей рефлекторной зоной организма человека. На ее поверхности в десятки раз больше рецепторов и биологически активных точек, чем на любом другом участке кожи.
 
 Хождение босиком — это отличный, а главное бесплатный метод поддержания здоровья, который включает в себя:
 🔹 массаж рефлекторных точек стопы, которые отвечают за работу внутренних органов, в том числе за улучшение кровообращения мозга;
 🔹профилактику плоскостопия как у детей, так и у взрослых;
 🔹 снятие статического напряжения, которое накопилось во время нахождения вблизи электрических приборов;
 🔹 борьбу с грибками на пальцах и подошве стопы, при хождении по горячему песку и земле;
 🔹 эмоциональную разгрузку и одновременно получение дополнительной энергии и силы Земли.
 
 Находясь за городом, на пляже, в парке - разувайтесь и давайте ногам «дышать», соприкасаясь с землёй, хотя бы пока вы просто сидите или лежите. Поверьте, это прибавит здоровья, а следовательно и жизни.
 Не забывайте о безопасности!
 Необходимо:
 ▪︎осмотреть место для хождения босиком на наличие травмирующих стопу предметов: стекла, гвозди, острые камни и др;
 ▪︎обратить внимание на насекомых, которые могут причинить вред своим укусом: клещи, пчелы, осы.
 
 Практикуйте хождение босиком каждый день!
 
 А Вы любите ходить босиком?