«Я делаю вдох, я делаю выдох...» вы думаете об этом? Дыхание, конечно, процесс полуавтономный, нам не надо думать об этом, но в то же время мы легко можем регулировать его глубину, частоту и задерживать дыхание. Благодаря чему?
Особую роль в дыхании играет мощная мышца — грудобрюшная диафрагма. Сокращаясь и расслабляясь, она заставляет легкие расширяться и  сжиматься, тем самым нагнетается и выталкивается воздух. Но это далеко не весь ее физиологический потенциал.Диафрагма, разделяя грудную и брюшную полости, работает как поршень и тем самым создает  подвижность внутренним органам, которые подвешены к ней на связках.  Так грудобрюшная диафрагма улучшает перистальтику и обмен веществ. При каждом сокращении диафрагмы венозная кровь и лимфа из нижних отделов организма поднимаются наверх. Она же участвует в поддержании позвоночника, помогая нам сохранять правильную осанку. Есть и другие, менее важные для выживания функции. Например, диафрагма помогает нашему голосу хорошо звучать во время пения.
К сожалению, нередко наша грудобрюшная диафрагма работает неправильно. И тогда мы можем столкнуться с такими неприятными симптомами и серьезными последствиями:

• проблемы с сердечно-сосудистой системой. Например, при нарушении подвижности диафрагмы может возникнуть спазм перикардиальных связок. Это  приводит к нарушению ритма сердца
• варикозное расширение вен. Одной из причин этого бывает спазм диафрагмы, который пережимает нижнюю полую вену и затрудняет отток крови из нижних конечностей.
• опущение внутренних органов брюшной полости и, как следствие, функциональные проблемы в их работе. Например, если диафрагма слабая с правой стороны, опускается печень, которая прикреплена к ней связками. Человек чувствует боль в правом подреберье.
• нарушения правильного диафрагмального дыхания. Человек может чувствовать нехватку воздуха, например, при эмоциональном стрессе.
• желудочный рефлюкс
• выход желудка из брюшной полости в грудную, и, как следствие, функциональные нарушения пищеварительной системы
• косвенно диафрагма влияет даже на нашу осанку.

В остеопатии восстановление движения диафрагмы является базовой техникой, поскольку, как упоминалось ранее, влияние диафрагмы имеет глобальное значение в теле. Основная задача врача остеопата — восстановить подвижность куполов диафрагмы, улучшить ее присасывающую функцию. После восстановления нормальной работы грудобрюшной диафрагмы улучшается работа внутренних органов, которые освободились от спазма или заняли свое нормальное положение и теперь могут работать в полную силу. Прибавив дыхательные упражнения, рекомендованные врачом остеопатом, вы заметите, как здоровье будет прибавляться день ото дня.
Не ждите серьезных последствий, предупредите болезни, придя к нам в Клинику ЕвразИОМ.