Весной, как никогда, иммунная, нервная, эндокринная, фасциальная система слабнет и Вы ощущаете, что:
▪︎волосы  тусклые, ломкие;
▪︎ногти слоятся;
▪︎кожа сохнет и шелушится;
▪︎сонливость, чувство усталости;
▪︎кровоточивость десен;
▪︎повышенная раздражительность;
▪︎недомогание и апатия;
▪︎обострение хронических заболеваний;
▪︎нарушается обмен веществ;
 ▪︎проблемы с весом, внешним видом и общим состоянием организма.

Это весенняя проблема очень серьезная.
Как выходить из этого состояния?

Должен быть комплексный подход ко всем климатическим функциональным изменениям  организма. 

1. Правильное  принятие пищи, которая содержит все необходимые витамины, например:
▪︎витамин С: цитрусовые, шиповник, черная смородина, зелень, щавель, болгарский перец, бобовые, облепиха, яблоки, земляника и клубника, картофель, белокочанная и цветная капуста;
▪︎витамин Д: рыбий жир, икра, красная рыба, желток, печень, сметана, сливочное масло и т.д.

2. Полноценный сон: 7-8 часов для взрослого человека.

3. Движение: бег, хождение пешком, посещение спортивных залов и др.

4. Минимум два раза в год: весной и осенью когда организм, его иммунная, эндокринная, нервная, фасциальная система  ослаблена необходимо посетить врача остеопата, который проведёт сезонный, профилактический "ремонт" всего, целого организма.  Вы же проводите своему любимому авто ТО, что же  Вы не можете свому родному  телу сделать остеопатическое "ТО"!

Берегите своё здоровье и здоровье ваших близких!

Ждём Вас в 
🏡Клинике Евразийского Института Остеопатической Медицины:
📞+996 552 02 99 99
📞+996 501 22 99 99