Центральная нервная система управляет всеми процессами в нашем организме и огромное влияние на наше самочувствие оказывают эмоции.

Эмоции – это целый комплекс психических состояний человека, которые являются отражением его восприятия мира и связаны с потребностями. Настроения, чувства, страсти – делают нашу жизнь яркой и экспрессивной. Но они же являются причинами многих заболеваний, которые называются психосоматическими, то есть зависящими от психики. Они вполне реальны, а многие смертельно опасны. Дело в том, что любые эмоции сопровождаются изменениями физиологических процессов организма, в том числе, кровеносной и пищеварительной системы, гормонального фона и т. д. Это связано с двумя причинами.
Если человек часто и продолжительное время испытывает отрицательные эмоции: тревогу, страх, разочарование, гнев, горе – то изменения в его организме становятся хроническими и возникают такие заболевания как : сердечно - сосудистой системы, гипертония, тахикардия, стенокардия, аритмия. И они могут спровоцировать и еще более серьезные заболевания, такие как инфаркт и инсульт. А изменение кислотности желудка в результате переживаний гнева, агрессии, раздражения, состояния фрустрации приводят к развитию гастрита, а то и язвы желудка.

Поэтому следует необходимо сохранять спокойствие и не поддаваться вспышкам сильных эмоций.
Положительные эмоции: радость, удовольствие, восторг, счастье, любовь - оказывают благотворное воздействие на человеческий организм. Они могут снизить болезненный эффект негативных чувств. Например, переживание радости после ощущения тревоги способно понизить артериальное давление. Но к сожалению, это воздействие ситуативно. И излечить уже развившееся заболевание, допустим, гипертонию только при помощи положительных эмоций невозможно.
Поэтому, сохраняя здоровье, учитесь управлять своими чувствами, сохранять спокойствие и обращайте внимание, в первую очередь, на то, что несет позитив.